AWET MUDA LEWAT BERBAGAI CARA

Hi! Lagi iseng searching dan tidak sengaja saya menemukan beberapa artikel dari sumber yang berbeda-beda, isinya adalah cara untuk bisa awet muda.

• Jus buah delima obat awet muda. Jika anda  ingin mengurangi stres dan mencegah terjadinya penuaan, tampaknya anda harus mengonsumsi jus buah delima (pomegranate) secara teratur. Menurut para ilmuwan, nutrisi yang terkandung dalam buah delima itu dapat mengurangi kecemasan dan mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular. Buah delima dapat juga mencegah penyebaran sel kanker. Konsumsi buah delima secara reguler setiap hari akan memperlambat proses penuaan sel DNA. Dan itulah sebabnya orang bisa tetap menjaga tubuhnya agar tetap lebih muda. Buah delima juga kaya akan vitamin A,C,E, zat besi, dan antioksidan, yang mampu menetralisir radikal bebas.

• Berdiri tegak jika ingin awet muda. Posisi duduk saat bekerja selain akan menyebabkan nyeri di bagian leher dan pundak, sakit di punggung bawah dan sakit kepala, ternyata juga berpengaruh terhadap penuaan dini. Masalah utamanya adalah melemahnya otot-otot perut yang disebabkan oleh kondisi duduk membungkuk selama bertahun-tahun, yang menyebabkan tekanan yang tidak seimbang pada tulang belakang bagian bawah.
  Menurut Robert (Robert Wolfe, profesor bidang geriatrik (ilmu tentang orangtua) di University of Arkansas) , jauh lebih efektif untuk memulainya sebelum proses penuaan tersebut dimulai pada usia 40 tahun. Dengan kata lain, bila ingin awet muda, biasakan menjaga postur tubuh yang baik dengan berdiri tegak.
  
  
• Banyak tersenyumlah agar awet muda. Dalam studi yang dimuat dalam Journal Cognition & Emotion itu, peneliti menunjukkan bahwa ekspresi wajah memiliki pengaruh besar pada berapa orang dengan usia lebih tua. Tersenyum ternyata membuat penampilan seeorang menjadi lebih muda. Bahkan, kebanyakan orang cenderung meremehkan usia seseorang ketika melihat foto mereka yang sedang tersenyum.
  Peneliti memberikan beberapa alasan terkait efek tersenyum terhadap usia. Pertama, akan sulit untuk mengatakan apakah kerutan yang terlihat di wajah ketika tersenyum bersifat sementara atau permanen. Kedua, dengan tersenyum seseorang akan terlihat lebih menarik dan memberikan efek positif layaknya anak muda. Sehingga orang lain akan menilai mereka lebih muda dari usia yang sebenarnya.
  
  
  
  
  Semoga bermanfaat! Indahnya berbagi :)

MENGATASI MAAG DENGAN TANAMAN

Sakit maag sering kali digambarkan sebagai termakannya lambung kita oleh asam lambung. Sakit mag merupakan istilah yang populer untuk menggambarkan kondisi-kondisi seperti ini: kalau sering muntah agak asam, suhu badan naik, muka pucat, nafsu makan kurang, kalau sedang kosong perut terasa sakit, perih, dan sesak pada bagian atas ulu hati sakit hingga kadang-kadang membuat kita terbangun di tengah malam, buang air besar (bab) tidak teratur.

Biang keladi penyakit ini adalah zat yang dapat menginhibisi sekresi asam lambung. Misalnya, histamin dan anti-inflamasi non-steroid. Kerja berat, pikiran tegang, tidak tenang, atau kurang tidur juga menyebabkan kadar asam lambung yang tinggi. Sering terlambat makan, kebiasaan minum obat yang bersifat asam saat perut kosong, minum minuman beralkohol, dan mengisap rokok berlebihan juga bisa menjadi penyebab penyakit ini. Demikian pula dengan infeksi bakteri Helicobacter pylory yang dapat menyerbu lapisan submukosa lambung.

Berdasarkan penyebab tadi, penyembuhannya dilakukan dengan menetralkan asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, mengobati infeksi pada selaput lendir lambung, dan mengurangi rasa sakit akibat iritasi selaput lendir atau kekejangan otot dinding lambung. Obatnya antasid, antihistamin, antikolinergik, demulcent (dapat mengurangi iritasi lokal pada tukak lambung, dan secara fisik melindungi sel-sel di bawahnya terhadap kontak dan iritasi dari luar). Khusus untuk sakit lambung karena infeksi H. pylory pengobatannya menggunakan antibiotik.

Penderita dianjurkan pula untuk makan dalam jumlah sedikit tetapi sering. Selain dengan pengobatan menggunakan obat farmasi, penyembuhan sakit mag juga bisa dengan menggunakan tanaman obat. Dengan mencampur tanaman yang mempunyai sifat demulcent, antasid dan astringent, akan dapat diperoleh sediaan paling baik untuk pengobatan luka (tukak).

Berikut adalah beberapa resep tanaman untuk mengatasi berbagai gangguan lambung.

Kunyit (Curcuma longa atau C. domestica)

Seibu jari rimpang kunyit setelah dicuci, diparut. Parutannya kemudian diberi sedikit air dan diperas. Minum 2x sehari, pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.

Lidah buaya (Aloe vera)

Ambil gel segar dari setengah lembar daun lidah buaya. Gel sebanyak ini diminum untuk sekali minum. Minumlah 2x sehari. Bisa diberi madu secukupnya. Untuk ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi ramuan ini.

Kamomila (Matricaria recutita) - Seduh 1 sendok teh bunga kamomila dengan 150 ml air panas, diamkan selama 5 - 10 menit, lalu minum. Ulangi seduhan ini 3 - 4 kali sehari.

Kencur (Kaempferia galanga) - Untuk mengatasi sakit mag: 1 jari rimpang kencur dicuci bersih, dikupas, dan dikunyah dengan garam seperlunya. Sesudah halus, telan kunyahan kencur tadi disusul dengan minum air hangat. Lakukan ini 3x sehari.

Cincau (Cylea barbata) - Ambil segenggam daun cincau (± 80 g berat basah). Daun dicuci bersih lalu digiling sampai halus. Hasilnya diremas dengan air minum seperlunya dan saring. Agar lekas mengental, beri kapur sirih seperlunya. Setelah menggumpal, makan dengan air gula atau sirup. Lakukan ini 3x sehari, masing-masing sebanyak _ gelas minum (kapasitas gelas kira-kira 200 ml).

Meniran (Phyllanthus niruni) - Cuci dan rebus _ genggam daun meniran dengan 3 gelas air dan biarkan sampai tinggal _ nya. Sesudah dingin disaring, lalu diminum dengan madu seperlunya. Lakukan cara ini 3x sehari.

Jika lambung kita bermasalah, tidak ada salahnya untuk berpaling ke alam untuk mencari obatnya.

sumber: http://id.she.yahoo.com/mengatasi-mag-dengan-tanaman-102154373.html

NEW 7 WONDERS OF NATURE

Baru-baru ini telah diadakan voting untuk memilih 7 kejaiban alam di dunia di situs New7Wonders yang dapat diakses oleh seluruh masyarakat di dunia. Banyak finalist dari berbagai negara didunia. Finalist yang masuk adalah yang telah memenuhi persyaratan yang ada, seperti kekhasan dari wilayah tersebut yang tidak ada ditempat lain. Pulau Komodo terpilih untuk mewakili Indonesia, karena memiliki binatang yang dinilai langka dan purba yang perlu dilestarikan serta keindahan alam dipulau komodo tersebut. Pada tanggal 11 November pengumuman New7Wonders of Nature telah diumumkan secara resmi oleh pihak panitia penyelenggara di Headquaters, Zurich/ Switzerland. Pengumuman resmi The New7Wonders of Nature dapat kita lihat disini. Kabar bahagia untuk seluruh rakyat Indonesia dan bagi masyarakat dari negara lain yang telah membantu dalam memilih Pulau Komodo untuk menjadi salah satu bagian New7Wonders, Pulau Komodo dinyatakan secara resmi telah menjadi bagian dari 7 kejaiban alam yang baru. Berikut ketujuh daftar 7 keajaiban 

1. Amazon
2. Halong Bay
3. Iguazu Falls
4. Jeju Island
5. Komodo
6. Puerto Princesa Underground River
7. Table Mountain

NETIQUETTE

Netiquette berasal dari kata networks (jaringan) dan etiquette (etiket). Arti dari Netiquette adalah etika dalam menggunakan internet. Dalam berinternet diperlukan aturan sebagai pedoman dan acuan dalam orang-orang menggunakan internet. Aturan-aturan tersebut menyangkut batasan-batasan dan cara yang terbaik dalam menggunakan fasilitas internet. Hingga akhirnya kita dapat menggunakan fasilitas internet dengan baik dan benar.

Menurut wikipedia, ada beberapa aturan pada Netiquette:

1. Amankan dulu diri anda, maksudnya adalah amankan semua properti anda, dapat dimulai dari mengamankan komputer anda, dengan memasang anti virus atau personal firewall
2. Jangan terlalu mudah percaya dengan Internet, sehingga anda dengan mudah mengunggah data pribadi anda. dan anda harus betul-betul yakin bahwa alamat URL yang anda tuju telah dijamin keamanannya.
3. Dan yang paling utama adalah, hargai pengguna lain di internet, caranya sederhana yaitu,:

a. jangan biasakan menggunakan informasi secara sembarangan, misalnya plagiat.

b. jangan berusaha untuk mengambil keuntungan secara ilegal dari Internet, misalkan melakukan kejahatan pencurian no kartu kredit

c. jangan berusaha mengganggu privasi orang lain, dengan mencoba mencuri informasi yang sebenarnya terbatas.

d. jangan menggunakan huruf kapital terlalu banyak, karena menyerupai kegiatan teriak-teriak pada komunitas sesungguhnya.

e. jangan flamming (memanas-manasi), trolling (keluar dari topik pembicaraan) ataupun junking (memasang post yang tidak berguna) saat berforum.

 

Contoh kasus Netiquette:

Mawar, seorang mahasiswi, membuka blog seorang penulis ternama di Indonesia. Dia melihat dan membaca beberapa tulisan yang di posting si penulis pada blog pribadinya. Sarah mengomentari sebuah postingan penulis tersebut. Selain mengomentari isi dari postingan penulis tersebut dengan sifat yang tidak membangun dan mencela-cela, sarah juga berkomentar mengenai si penulis tersebut. Penulis malah menjadi objek caci makian sarah dengan sungguh tidak terpelajar. Padahal sarah adalah seorang mahasiswi yang seharusnya mempunyai etika dan sikap terpelajar. Apalagi ia bersikap seperti itu di dunia maya dan blog penulis ternama yang bisa diakses dan dibaca oleh siapapun. --

Meskipun berinteraksi di dunia maya tidak bertatap muka secara langsung tetapi berperilakulah dengan sopan santun dan etika serta  peraturan yang ada. Janganlah berperilaku negatif apalagi di dunia maya internet yang bisa diakses oleh siapapun ini.

PEMANFAATAN INTERNET

Internet sangat menolong saya dalam mempermudah mengerjakan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari, terutama di era teknologi sekarang ini. Banyak hal yang saya lakukan dipermudah oleh teknologi internet. Saya seringkali memanfaatkan internet dalam beberapa kebutuhan, seperti untuk:

• Berhubungan dengan teman dalam maupun luar negri dipermudah dan terasa dekat dengan menggunakan social media seperti facebook, twitter, skype dan yahoo messanger. Bahkan dengan menggunakan skype ataupun yahoo messanger kita bisa bertatap muka langsung dengan teman kita ditempat lain dengan menggunakan webcam.
• Mengerjakan tugas kuliah dengan browsing menggunakan search engine google. Hanya dengan memasukkan keyword dari tugas yang saya butuhkan, saya bisa mendapatkannya dalam beberapa detik saja dengan berbagai pilihan pencarian.
• Download jurnal dan electronic book (ebook) . Tugas kuliah terkadang menuntut mahasiswa untuk bisa mencari referensi buku ataupun materi kuliah selain dari dosen. Oleh karena itu dengan menggunakan google saya bisa mendapatkan jurnal maupun ebook yang dibutuhkan.
• Mencari dan membaca berita. Membaca berita jadi lebih murah dan mudah. Tidak harus membeli koran lagi, cukup dengan membuka koran elektronik diantaranya seperti, detik.com / kompas.com saya dapat membaca berita bahkan yang sudah lewat beberapa hari.
• Edit foto. Kecanggihan internet pun membuat saya dapat mengedit foto dengan menggunakan beberapa fasilitas edit foto seperti picknik yang biasa saya gunakan.
• Bermain games. Internet banyak menyediakan bergabagai jenis games. Diantaranya terdapat dalam social media atau saya harus mendownloadnya terlebih dahulu ke komputer saya. Sekarang ini saya sering menggunakan games dari social media facebook, seperti the sims social.
• Melihat dan mendownload video. Jika saya ingin melihat video dari berbagai moment yang mungkin terlewatkan oleh saya, saya cukup membuka mencarinya di Youtube, bahkan saya juga bisa mendownload nya jika ingin saya simpan di komputer.
• Mendengarkan dan mendownload lagu yang sedang happening sekarang ini. Melalui  4shared saya dapat mendownload banyak lagu-lagu secara gratis dari berbagai penyanyi Indonesia maupun internasional.
• Menunjukan tempat. Terkadang saya harus berkunjung ke suatu tempat yang belum pernah saya kunjungi sebelumnya. Dengan internet, saya cukup menggunakan google maps untuk menunjukan tempat dan arah mana saja yang dapat saya lalui untuk menuju tempat tersebut.
• Melihat jadwal transportasi. Internet sungguh mempermudah saya dalam menggunakan sarana transportasi seperti untuk melihta tiket promo murah pesawat ke beberapa negara pada website resmi maskapai penerbangan tersebut dan untuk membooking tiket pesawat. Melihat jadwal kereta api jika saya tidak mengetahui jadwal kereta yang sering berubah-ubah.

Itulah beberapa bentuk pemanfaatan internet yang saya lakukan karena memang menjadi kebutuhan saya dalam beraktivitas sehari-hari.

US NAVY WARSHIP TOUR

30 Mei 2011 yang lalu saya berkesempatan untuk mengunjungi kapal perang induk milik Amerika Serikat yang sedang berlabuh di Pelabuhan Tanjung Priok Jakarta. Kesempatan langka ini saya dapatkan dari memenangkan lomba yang diadakan oleh Pusat Budaya milik Amerika yang bernama @america beserta US Embassy untuk Indonesia di Jakarta.

Saya beserta rombongan yang berjumlah kurang lebih 20 orang, berkumpul di mall Pasific Place dan baru bersama-sama menggunakan bus yang telah disediakan oleh pihak @america menuju ke priok. Setibanya di priok, kami terkagum-kagum melihat betapa keren nya 3 buah kapal yang sedang berlabuh di pinggir pelabuhan priok.

Ada 2 kapal perang induk Amerika yang berlabuh di Priok, yaitu USS HOWARD (DDG 83) - USS REUBEN JAMES (FFG 57).

USS HOWARD (DDG 83)

USS REUBEN JAMES (FFG 57)

Untuk memasuki daerah tempat kapal induk berlabuh, kita harus melewati serangkaian pemeriksaan yang dilakukan oleh pihak US NAVY WARSHIP yang berlangsung sekita 15 menit. Seperti melewati alat metal detector, dan juga dilarang membawa barang bawaan bahkan tas kecil pun tidak boleh dibawa.

Tour kami pun dimulai, 25 orang dibagi dalam 2 kelompok agar memungkinkan pihak US NAVY dalam memberikan penjelasan. Kelompok saya dibantu oleh seorang US NAVY Crew pada gambar disamping ini dalam berkeliling bagian dalam dan luar kapal.
Berbagai macam hal yang bersangkutan dengan kapal induk pun dijelaskan oleh crew kapal dengan sangat baik dan dalam bahasa inggris. Dan apabila ada hal yang ingin ditanyakan, mereka dengan sangat terbuka mempersilahkan kami untuk bertanya.
Tidak hanya diberikan penjelasan, kami juga diberikan simulasi dari tim penyelamat kapal apabila ada serangan. Seperti cara melindungi diri apabila ada serangan dan cara menyelamatkan rekan apabila terjadi kebakaran.

Setelah beberapa simulasi ditunjukan, akhirnya kami diajak oleh crew kapal untuk masuk kedalam badan kapal. Mungkin dari luar terlihat kapal induk hanya memiliki 1 lantai, tetapi ketika memasuki badan kapal orang tidak akan menyangka bahwa didalamnya terdapat 5 lantai belum termasuk basement. Kami diajak melihat dan memasuki setiap ruangan yang ada, tetapi ada beberapa ruangan yang tidak boleh dimasuki karena kepentingan keamanan. Mulai dari ruang navigator, sayap kiri dan kanan kapal, dapur, ruang makan, kamar tidur, ruang medali dan penghargaan, kamar mandi. Tetapi tidak semua ruangan kami diperbolehkan mengambil gambar dengan alasan yang sama yaitu keamanan kapal.

Crew yang sedang berada di ruang makan

Ruang makan

Logistik di ruang makan

Bersama crew di ruang navigator

Ruang medali

Ruang penghargaan

Parkiran helikopter di basement

Akhirnya setelah sekitar 2 jam berkeliling kapal dan berkesempatan melihat setiap sudutnya tour ini pun selesai. Menyenangkan dan menjadi hal yang luar biasa untuk saya bisa mengambil bagian dalam tour ini. Begitu banyak informasi dan cerita yang menjadi pengalaman, pengetahuan dan pembelajaran baru buat saya.

Bersama para pemenang lomba tour

Bersama us embassy crew

Big thanks to @america, US Embassy, dan semua Crew US NAVY WARSHIP atas kesempatan yang begitu luar biasa ini.
Untuk foto-foto lainnya, kalian bisa buka facebook saya atau klik DISINI


See you!

PENGALAMAN PERTAMA KALI MEMAKAI INTERNET

Tahun 2003 adalah saat pertama kali dimana saya mengenal sebuah kata yang disebut "internet". Hal ini bermula ketika saya melihat kakak saya yang sedang asik dan begitu menyenangkan ketika bermain friendster pada komputer dirumah, lalu saya memintanya untuk mengajari saya cara menggunakan salah satu social network tersebut. Bahkan email yang menjadi syarat dasar dalam membuat friendster pun saya tidak punya, sehingga saya harus membuat email terlebih dahulu dengan menggunakan yahoo.

Sekian menit setelah membuat email di yahoo dan kemudian mendapatkan verifikasi dari friendster, akhirnya saya berhasil mempunyai sebuah account social network, ini menjadi hal yang baru serta pertama kali untuk saya.

Setelah memiliki account di friendster, sayapun memberanikan diri untuk log in tanpa bantuan kakak saya yang sudah berpengalaman. Syarat utama untuk log in adalah memasukkan data yang terdiri dari email dan password friendster yang sudah kita buat sebelumnya.

Yang saya lakukan ketika memasukkan data, bukannya mengetik email (misalnya: monicaaa@yahoo.com) tetapi saya malah mengetik sebuah alamat web (www.monicaaa.com), berkali-kali saya mencoba log in tetapi ditolak dengan alasan email atau password yang anda masukan salah. Ini bukan hal yang disengaja, tetapi memang karena saya benar-benar belum pernah memakai internet,mempunyai email dan menggunakan social network sebelumnya serta cara memakainya. Ketika melihat saya begitu kebingungan kenapa tidak bisa log in, kakak saya menghampiri dan membantu saya untuk log in, dan juga ia memberitahukan bahwa saya baru mempunyai email, bukan sebuah web.

Kejadian tersebut masih teringat jelas dalam pikiran saya, karena disaat-saat pertama kali saya menggunakan internet saya mempunyai kenangan tersendiri.

MATEMATIKA TANPA RUMUS

Matematika. Ketika mendengar kata ini mungkin kita merasa malas dan enggan untuk melihat dan mempelajarinya. Padalah dalam era globalisasi ini, matematika menjadi alat penting di dalam berbagai bidang diantaranya ilmu alam, teknik, kedokteran/medis, dan ilmu sosial seperti ekonomi, dan psikologi.

Mengenai sejarahnya sendiri, matematika berasal dari bahasa Yunani kuno yang berarti pengkajian, pembelajaran, ilmu, yang ruang lingkupnya menyempit, dan arti teknisnya menjadi "pengkajian matematika". Matematika muncul pada saat dihadapinya masalah-masalah yang rumit yang melibatkan kuantitas, struktur, ruang, atau perubahan. Penggunaan terkuno matematika adalah di dalam perdangan, pengukruan tanah, pelukisan dan pola-pola penenunan dan pencatatan waktu. Hingga 3000 SM orang Babilonia dan Mesir Kuno mulai menggunakan aritmatika, aljabar dan geometri untuk penghitungan pajak dan keuangan keluarga lainnya bangunan konstruksi dan astronomi.  Seiring berkembangnya zaman, matematika berevolusi hingga sekarang.

Disiplin-disiplin utama di dalam matematika pertama muncul karena kebutuhan akan perhitungan di dalam perdagangan, untuk memahami hubungan antarbilangan, untuk mengukur tanah, dan untuk meramal peristiwa astronomi. Empat kebutuhan ini secara kasar dapat dikaitkan dengan pembagian-pembagian kasar matematika ke dalam pengkajian besaran, struktur, ruang, dan perubahan (yakni aritmatika, aljabar, geometri, dan analisis). Selain pokok bahasan itu, juga terdapat pembagian-pembagian yang dipersembahkan untuk pranala-pranala penggalian dari jantung matematika ke lapangan-lapangan lain: ke logika, ke teori himpunan (dasar), ke matematika empirik dari aneka macam ilmu pengetahuan (matematika terapan), dan yang lebih baru adalah ke pengkajian kaku akan ketakpastian.

Menurut saya mempelajari matematika bisa dalam berbagai cara. Secara tidak kita sadari, dalam kehidupan sehari-haripun kita sudah terlibat dan melakukan proses matematika. Sebagai contoh, kita terlibat dalam himpunan mahasiswa psikologi universitas di kota depok, atau terdaftarnya kita sebagai warga negara indonesia yang ketika memiliki KTP. Terkadang hal-hal kecil itu yang kita lupakan yang merupakan bagian dari pembelajaran matematika. Tidaklah sulit bukan untuk mulai menikmati belajar matematika?  Oleh karena itu sebaiknya kita mulai untuk menyukai mempelajari matematika khususnya bagi kalian yang belum menyukainya.

Apakah Saya Berevolusi?

Kalau menurut wikipedia, evolusi itu berarti perubahan pada sifat-sifat terwariskan suatu populasi organisme dari satu generasi ke generasi berikutnya. Berdasarkan pengertian tersebut dan sumber yang saya baca, dapat saya simpulkan bahwa saya adalah bagian dari sebuah evolusi.

Bagaimana saya dapat mengatakan bahwa saya adalah bagian dari evolusi? Manusia. Menurut Darwin sebelum menjadi manusia sempurna dan utuh seperti sekarang ini dahulu manusia adalah seekor kera yang lama kelamaan mengalami evolusi menjadi manusia.

Kalau mengikuti dunia sains, saya pasti akan percaya bahwa dahulu saya sebagai manusia adalah seekor kera seperti yang dikatakan darwin. Tetapi daripada saya sebagai manusia dibingungkan dengan asal muasal saya, jelas yang saya tahu adalah ayah ibu kakek nenek saya sejauh ini adalah seorang manusia. Tidak tahu, mungkin manusia jaman dahulu kala  (zaman batu) benar adanya seperti yang dikatakan darwin.

Dalam kehidupan yang saya jalani ini saya mengalami evolusi. Mulai dari dalam kandungan ibu saya selama 9 bulan. Sejak lahir saya selalu diberi stimulus yang baik dari orang tua agar dapat menunjang proses evolusi menjadi baik. Karena evolusi pun turut dipengaruhi oleh lingkungan. Hingga saya menjai mahasiswi sekarang ini sudah banyak perubahan yang saya alami.

Kiri usia 2thn - Kanan usia 19thn

Cukup terlihat perbedaan pada diri saya? Dahulu saya adalah seorang gadis kecil, bertubuh mungil dan belum mengalami perubahan tubuh yang signifikan. Selama 19 tahun hidup, saya mengalami evolusi yang demikian banyak. Bentuk tubuh, panjang rambut dan beberapa hal lainnya. Sekarang cukup terlihat bahwa evolusi itu memang ada dan terjadi dalam kehidupan saya.

INILAH YANG AKAN SAYA LAKUKAN UNTUK MELESTARIKAN KEHIDUPAN DI BUMI

Perlahan-lahan keeksistensian kehidupan bumi semakin berkurang. Maksud saya disini adalah keberadaan kehidupan di bumi yang semakin berkurang. Diperlukan berbagai macam cara dan usaha yang dilakukan untuk melestarikan kehidupan di bumi. Berikut ini adalah hal-hal yang akan dan bahkan ada yang sedang saya lakukan untuk melestarikan kehidupan di bumi:

1. Memulai dan menjaga pola hidup sehat. Karena dengan pola hidup yang sehat kita berada pada kondisi tubuh yang prima untuk melakukan aktifitas dan terhindar dari penyakit sehingga manusia dapat hidup sampai usia lanjut. Sedikit informasi pola hidup sehat bisa dengan cara makan makanan yang bergizi, mengkonsumsi vitamin yang diperlukan tubuh, banyak minum air putih, rutin berolahraga, tidak mengkonsumsi narkoba dan obat-obatan terlarang serta tidak merokok.
2. Menanam dan menjaga tumbuhan disekitar kita. Manusia hidup juga membutuhkan makhluk hidup lain, salah satunya yaitu tumbuhan. Berguna untuk penghijauan dan resapan air saat hujan. Mulailah menanam dan menjaga tumbuhan disekitar kita, karena dengan begitu secara langsung kehidupan tumbuhan dan manusia pun tetap terjaga.  
3. Mengurangi mengkonsumsi daging hewan. Tidak hanya manusia, hewan juga punya hak untuk melangsungkan kehidupan mereka, tidak hanya sebatas berakhir dirumah pemotongan bahkan penggorengan kita. Dengan mengurangi mengkonsumsi kita sudah turut menjaga kehidupan hewan-hewan meskipun para produsen tetap memotong hewan untuk dijual. Hanya mengurangi memakannya saja bukan berhenti memakannya, karena kita juga butuh asupan daging dalam kehidupan. Tetapi hewan juga punya hak untuk menikmati hidup.
   
4. Mengurangi penggunaan kendaraan bermotor. Menggunakan kendaraan bermotor turut pula menyumbang polusi udara. Memang penggunaannya dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi sekarang ini banyak kendaraan alternatif lain yang dapat kita pergunakan seperti sepeda atau menggunakan angkutan umum demi mengurangi tingkat polusi. Terkadang dalam 1 keluarga memiliki lebih dari 1 kendaraan bermotor, sebaiknya dikurangi dengan menggunakan 1 kendaraan secara bersama-sama atau bisa beralih ke kendaraan umum. Dalam kegiatan sehari-hari saya menggunakan angkutan umum dan menurut saya walaupun menggunakan kendaraan umum terasa kurang nyaman tetapi kita sudah terlibat dalam melestarikan lingkungan.
5. Menggunakan listrik seperlunya. Dengan menggunakan listrik sesuai kebutuhan kita telah menghemat energi yang ada di bumi.
6. Menjaga kebersihan lingkungan. Rutin membersihkan lingkungan sekitar. Tidak membuang sampah sembarangan. Sampah-sampah yang sulit terurai sebaiknya di daur ulang seperti ban dan botol plastik. Mendaur ulang sampah rumah tangga, karena dengan mendaur ulang sampah rumah tangga, kita telah menjaga lingkungan tetap indah dan terhindar dari sampah yang tidak dapat terurai yang menumpuk dalam jangka waktu yang lama.
7. Menjaga dan meningkatkan hubungan yang baik antar sesama. Manusia membutuhkan orang lain dalam kesehariannya, oleh karena itu inilah fungsinya menjagadan meningkatkan hubungan yang baik antar sesama agar kehidupan berlangsung menyenangkan karena bisa berbagi bersama mengenai kehidupan sehingga dapat dicari jalan keluar dari masalah-masalah yang terjadi dan kehidupan pun akan terasa lancar dan nyaman.

Demikian tadi adalah hal-hal yang saya sedang dan akan saya lakukan untuk melestarikan kehidupan di bumi. Semoga berawal dari diri saya sendiri, saya dapat terus mengambil bagian dalam melestarikan kehidupan di bumi :)

RAISA ANDRIANA

Raisa Andriana

HAI SEMUA! Ya gue memutuskan untuk membuat (bisa disebut) biografi singkat atau (bisa disebut juga) cerita gue saat bertemu dia. Dari seorang perempuan muda yang namanya menjadi judul tulisan gue kali ini. Raisa Andriana.

Alasan singkat kenapa gue memilih raisa sebagai penyanyi Indonesia pertama yang gue tulis di blog gue (cieelah gaya abis!) adalah karena lagunya raisa yang berjudul "Serba Salah" itu sangat enak di dengar dan karena suaranya yang keren juga. Terlalu singkat? Gue tambahin alasannya, karena lagunya sangat tepat sasaran buat gue alias ngena. Masih kurang juga alasannya? Ok ini terakhir, karena raisa aslinya baik banget!

Raisa - cewek cantik ini (suer aslinya cantik secantik di youtube ataupun foto-fotonya) lahir pada tanggal 6 Juni 1990. Raisa juga suka memposting video nyanyinya di youtube. Kalian bisa check di account youtube pribadi-nya raisa . Di video-video yang dia buat bisa terlihat bakat menyanyinya raisa yang gak bisa dipandang sebelah mata menurut gue karena memang bermutu semua. Ya gak?

Pertemuan pertama gue dengan raisa yaitu acara ulang tahun ke 40 Prambors radio di EX atrium hall tanggal 18 Maret 2011. Raisa mengisi acara ulang tahun Prambors ke 40 pada malam itu dengan nyanyi beberapa judul lagu. Yang gue inget cuma beberapa lagu dari Disney, dan single terbarunya raisa yang berjudul "Serba Salah". Awalnya gue udah pernah denger singlenya raisa di berbagai radio dan dari youtube juga. Jadi saat dia membawakan "Serba Salah" gue juga ikutan nyanyi dan berada di barikade depan :)

Dari cara dia menyanyi dan cara dia mengobrol dengan audience bisa gue nilai bahwa raisa memang memiliki pembawaan diri yang secantik wajahnya pula. Singkat cerita, setelah dia nyanyi gue berkesempatan bertemu dia langsung di backstage (YEAH!). Terlibat dalam obrolan singkat bersama raisa dalam sedikit hal dan akhirnya gue bisa foto bareng raisa :)

An Evening With MONIQUE COLEMAN

HELLO GUYS! Sorry for late posting. Sebenarnya udah lama nih acara bareng Monique Coleman nya, karena kemarin-kemarin lebih banyak posting tugas. Pasti banyak dari kalian yang gak tau siapa itu Monique Coleman? Silahkan klik ini

Senin, 21 Februari 2011 bertempat di Pasific Place, Monique Coleman, pemeran Taylor Mckessie di trilogi film Disney High School Musical datang mengunjungi Jakarta. Monique hadir dalam sesi diskusi bertema “An Evening with Monique Coleman : Discussing the issue affecting Indonesian Youth”. Sebelum mengunjungi Jakarta, Monique menyempatkan untuk berkunjung ke Jogjakarta dan disana ia juga berdiskusi bersama pemuda-pemudi jogja.


Selain Monique dalam acara ini turut hadir dua mahasiswa yang merupakan alumni IYLP (Indonesian Youth Learning program) sebagai pembicara dan seorang penulis muda berbakat indonesia yaitu Alanda Kariza.

 

 Monique Coleman

Dalam diskusi ini, banyak tema dan topik yang diangkat seperti masalah bullying yang banyak dialami pelajar sekolah, mengenai education yang ada di Indonesia maupun di Amerika, dan gaya hidup anak muda di dua negara tersebut juga. Monique sendiri banyak berbagi pengalamannya semasa SMA kepada para pengunjung yang sekitar 200 orang yang hadir. Diskusi ini berlangsung selama kurang lebih 1 jam, sangat tidak terasa karena sesi diskusi yang berlangsung sangat menyenangkan dan banyak pengunjung yang sharing.

Di akhir diskusi, Monique sendiri menyempatkan waktu untuk berfoto bersama penggemarnya, percaya atau tidak, seluruh pengunjung yang hadir dalam diskusi ini (sekitar 200 orang) semuanya mendapatkan kesempatan untuk foto bersama.

 

Diskusi ini bertujuan agar anak muda Indonesia maupun Amerika dapat saling berbagi pengalaman hidup dan dapat menjalin hubungan anak muda antar negara dengan baik.

Bagi yang ingin mengenal Monique ataupun ingin tau mengenai International Year of Youth, silahkan kunjungi http://www.gimmemo.com/

JIKA NAMA BUMI DIGANTI

Jika saya diberi kesempatan untuk mengganti nama bumi maka saya akan menggantinya dengan..

DE ZEGENDE LAND

Ya. De zegende land adalah nama yang akan saya pakai untuk mengganti nama bumi. Kata ini saya buat dalam bahasa belanda jika diartikan kedalam bahasa indonesia maka akan menjadi tanah yang diberkati.

Mengapa saya memilih De Zegende Land? Tuhan menciptakan begitu tata surya beserta benda-benda langit lainnya. Tapi diantara banyak planet yang Ia ciptakan hanya ada satu planet yang bisa menjadi tempat tinggal makhluk hidup. Saya memang tidak mengetahui secara pasti mengapa hanya planet yang kita sebut sebagai bumi ini yang hanya bisa dijadikan tempat hidup makhluk hidup. Oleh karena itu saya menyimpulkan bahwa planet yang kita sebut sebagai bumi ini adalah De Zegende Land atau tanah yang diberkati (oleh Tuhan Yang Maha Esa). Seluruh makhluk hidup dapat tumbuh dan berkembang bersama-sama. Banyak kekayaan alam yang terdapat di dalam planet ini atas kehendak dan berkat yang diberikan oleh Tuhan. Tuhan menciptakan planet ini untuk kita bukan tanpa alasan, meskipun terkadang terjadi berbagai masalah didalamnya. Saya yakin tanah yang sudah Tuhan beri dan titipkan kepada kita ini pasti bermanfaat banyak untuk kehidupan seluruh makhluk hidup.

MATAHARI

Seperti halnya bintang lain yang terlihat dimalam hari, demikian pula matahari merupakan bintang yang biasa juga. Tapi bagi kita makhluk hidup yang tinggal di bumi, matahari sangat istimewa karena tanpa panas dan energi yang diberikannya maka tidak akan ada kehidupan. Bahkan benda yang kita peroleh dari tanah lalu kita bakar untuk memperoleh energi, misalnya batu  bara, gas dan minyak merupakan sisa-sisa tanaman dan hewan yang tumbuh dibawah sinar matahari berjuta-juta tahun yang lalu. Oleh karena itu manusia selalu mengetahui seberapa pentingnya matahari untuk kehidupan sehari-hari.

 

(Gambar matahari ini diambil tahun 1973 dari skylab, stasiun luar angkasa yang sedang mengorbit mengelilingi bumi. Gambar tersebut menunjukkan permukaan matahari yang berbintik-bintik dan bulu gas raksasa yang meluap dari nyala matahari)

Kebayang gak matahari dengan jarak yang amat jauh bisa bersinar terang sampai ke seluruh muka bumi yang luasnya sangat besar ini? 

Karena pada pada lapisan luar dan inti matahari mempunyai suhu berjuta-juta celcius maka menghasilkan energi yang jumlahnya sangat banyak dalam bentuk panas dan cahaya. Energi inilah yang membuat matahari bersinar dan sinarnya mampu menembus jarak yang amat jauh sampai ke bumi.

Selain panas dan cahaya matahari yang memberikan keuntungan dalam kehidupan manusia, ada pula bahaya dari matahari seperti: matahari memberikan kita sinar-X dan ultraviolet yang berbahaya bagi kehidupan. Sinar matahari sangat kuat dan sebaiknya jangan coba-coba memandang matahari atau melihatnya dengan menggunakan kaca pembesar, teropong atau teleskop karena dapat menyebabkan pandangan mata berpengaruh bahkan sampai menjadi buta.

Pernahkan kalian dengar tentang Matahari Tengah Malam?

Pada musim panas matahari naik lebih tinggi di langit dan tetap bersinar lebih lama dibandingkan di musim dingin. Dekat kutub utara dan selatan, ada wilayah di mana matahari tidak pernah tenggelam selama berhari-hari atau berminggu-minggu di pertengahan musim panas. Pada pertengahan musim dingin, wilayah ini mendaptakn efek sebaliknya dan matahari tidak pernah muncul. Hal ini terjadi karena poros bumi miring. Selama setengah tahun kutub utara menunjuk ke arah matahari dan setengah tahun berikutnya kutub selatan yang menghadap matahari.

Wilayah yang memperoleh matahari tengah malam terletak dalam lingkaran arktik dan antartika. Di antartika tidak ada penduduk permanen, tetapi di utara, penduduk Amerika Utara, Skandinavia dan USSR yang hidup di dekat dan di dalam lingkaran arktik telah belajar menyesuaikan diri terhadap gelapnya musim dingin dan panjangnya matahari musim panas berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu pada satu waktu.

(Sumber inspirasi: OXFORD Ensiklopedia Pelajar Jilid 5)

METODE ILMIAH

Metode ilmiah atau proses ilmiah merupakan suatu prosedur (urutan langkah) yang harus dilakukan untuk memperoleh pengetahuan secara sistematis. Dan metode ilmiah adalah suatu kerangka landasan bagi terciptanya pengetahuan ilmiah. Jika observasi dilakukan serta membentuk hipotesis dalam usahanya untuk menjelaskan fenomena alam. Prediksi yang dibuat berdasarkan hipotesis tersebut diuji dengan melakukan eksperimen. Jika suatu hipotesis lolos uji berkali-kali, hipotesis tersebut dapat menjadi suatu teori ilmiah.


Kriteria yang harus dipenuhi suatu metode agar disebut sebagai metode ilmiah:
1. Berdasarkan fakta 
Keterangan-keterangan yang ingin diperoleh haruslah berdasarkan fakta-fakta yang nyata
2. Bebas dari prasangka 
Metode ilmiah harus mempunyai sifat bebas prasangka, bersih dan jauh dari pertimbangan subjektif 
3. Menggunakan prinsip-prinsip analisa 
Semua masalah harus dicari sebabnya serta pemecahannya dengan menggunakan analisis yang logis 
4. Menggunakan hipotesa 
Dalam metode ilmiah, peneliti harus dituntun dalam proses berfikir dengan menggunakan analisis yang merupakan pegangan dalam menuntun pembuatan metode 
5. Menggunakah ukuran objektif 
Pertimbangan-pertimbangan yang ada harus dibuat secara objektif 
6. Menggunakan teknik kuantifikasi 
Kuantifikasi yang termudah adalah dengan menggunakan ukuran nominal, rangking dan rating.


Sifat metode Ilmiah :
1. Efisien dalam penggunaan sumber daya (tenaga, biaya, waktu)
2. Terbuka, maksudnya adalah metode ilmiah dapat dipakai oleh siapa saja
3. Teruji, prosedurnya logis dalam memperoleh keputusan.

Metode ilmiah didasarkan oleh ciri-ciri keilmuan:
1. Rasional
Segala sesuatu yang masuk akal dan diterima oleh penalaran manusia
2. Empiris
Menggunakan cara-cara tertentu yang dapat diamati dengan menggunakan panca indera. Biasanya didasarkan pada pengalaman sehari-hari yang ditemukan atau melalui hasil coba-coba yang kemudian diangkat sebagai hasil penelitian 
3. Sistematis
Harus disusun dan dilaksanakan secara berurutan sesuai pola dan kaidah yang benar, dari yang mudah dan sederhana sampai yang kompleks.


Pola pikir dalam metode ilmiah:
1. Induktif
Pengambilan kesimpulan dari kasus yang bersifat khusus menjadi kesimpulan yang bersifat umum
2. Deduktif
Pengambilan kesimpulan dari yang bersifat umum menjadi kasus yang bersifat khusus.

Langkah-langkah metode ilmiah: 

1. Observasi awal

Observasi awal dilakukan untuk mengumpulkan informasi segala sesuatu yang berhubungan dengan topik yang kita pilih melalui pengalaman, berbagai sumber ilmu pengetahuan atau berkonsultasi dengan ahlinya
2. Mengidentifikasi masalah
Masalah merupakan pertanyaan mengenai objek yang harus diselesaikan,  dengan cara membuat pertanyaan yang harus dijawab dengan pernyataan
3. Merumuskan dan menyatakan hipotesis
Hipotesis merupakan suatu ide atau dugaan sementara tentang penyelesaian masalah yang diajukan dalam proyek ilmiah. Hipotesis dirumuskan atau dinyatakan sebelum penelitian yang seksama atas proyek ilmiah dilakukan, karenanya kebenaran hipotesis ini perlu diuji lebih lanjut melalui penelitian yang seksama
4. Prediksi dari hiotesis
Jawaban sementara atau dugaan jawaban pertanyaan yang diajukan yang materinya merupakan kesimpualan dari kerangka bepikir yang kita kembangkan
5. Eksperimen
Setelah prediksi dibuat, hasilnya dapat diuji dengan eksperimen.Apakah hasil eksperimen mendukung hipotesis tersebut atau tidak
6. Menyimpulkan hasil eksperimen
Penilaian apakah hipotesis yang diajukan ditolak atau diterima. Apabila dalam pengujian terdapat fakta yang medukung hipotesis maka hipotesis itu diterima. Dan sebaliknya apabila dalam pengujian tidak terdapat cukup fakta yang mendukung hipotesis maka hipotesis tersebut ditolak.

Manusia + Rasa Ingin Tahunya = Pengetahuan

Rasa ingin tahu pasti dimiliki setiap manusia, bahkan setiap saat pun mungkin manusia memiliki rasa ingin tahu terhadap hal yang ia hadapi. Saya memang tidak melakukan sebuah survei untuk menyatakan pernyataan tersebut. Tetapi didasari pengalaman sehari-hari saya pribadi, saya memiliki rasa ingin tahu di setiap hari terhadap hal-hal yang saya hadapi dan saya yakin pula orang-orang diluar sana juga mengalami hal yang sama. Oleh karena itu saya mengangkat topik yaitu, manusia ditambah dengan rasa ingin tahunya dapat menghasilkan pengetahuan.

Ketika manusia menghadapi rasa ingin tahunya, maka ia akan mencari cara untuk memenuhi hasrat atau rasa ingin tahunya tersebut - yaitu bisa dengan cara melakukan penelitian, survei atau penciptaan wujud dari hasil rasa ingin tahunya.

Dengan melakukan penelitian misalnya mencari informasi di media masa atau internet, penelitian khusus di laboratorium atau tempat-tempat khusus sesuai dengan isi dari rasa ingin tahunya. Melalui survei misalnya dengan bertanya ke orang lain yang juga belum tahu apa hasil dari rasa ingin tahu kita tersebut dengan tujuan agar kita bisa menambah keyakinan bahwa hal tersebut (yang membuat kita memiliki rasa ingin tahu) perlu untuk kita teliti, pelajari atau cari jawabannya - dan kita juga bisa menanyakan ke para ahli yang sudah ahli dibidangnya agar kita dapat memenuhi rasa ingin tahu kita. Penciptaan wujud dari hasil rasa ingin tahunya - yang saya maksud disini adalah seperti menciptakan penemuan baru.

Berikut ini contoh rasa ingin tahu manusia yang dapat menghasilkan pengetahuan dari seorang tokoh yang sangat legendaris yaitu Alexander Graham Bell. Singkat cerita - dari kecil Bell sudah memperlihatkan rasa ingin tahu yang besar akan banyak hal, sebelum terkenal sebagai penemu telephone. Saat kecil Bell membuat peralatan sederhana yang mengkombinasikan dayung yang berputar dengan serangkaian sikat dari paku untuk memisahkan gandum dengan kulitnya dan alat itupun beroperasi dengan baik. Saat sudah dewasa Bell menciptakan alat komunikasi yang disebut telepohone karena rasa ingin tahunya semenjak remaja mengenai cara mengirim dan mentransfer perkataan. Dari semua ras ingin tahunya lah itu maka terciptalah pengetahuan berupa penemuan baru yang sampai saat ini sangat berguna.

Menurut saya pengetahuan itu tidak terbatas hanya pada penemuan, tetapi juga semua hal baru yang merupakan jawaban atas ras ingin tahu kita itu dapat kita sebut sebagai pengetahuan, karena hal baru itu menambah wawasan dan pengalaman kita dan dapat kita bagi wawasan kita tersebut kepada orang lain yang juga memiliki rasa ingin tahu yang sama, sehingga kita dapat sebut itu sebagai pengetahuan.

STUDYING IN USA

HELLO! Lagi dan lagi informasi ini gue dapatkan dari high technology cultural centre milik Amerika yang berada di Jakarta saat gue mengikuti workshop mengenai "studying in USA" pada awal bulan februari. Banyak banget pastinya informasi yang gue dapatkan. Mulai dari pemilihan sekolah atau universitas dan cara-cara meng-apply syarat-syaratnya sampai tips-tips untuk sukses mendapatkan sekolah atau universitas yang kita dambakan bahkan sampai bisa bebas biaya alias gratis dan kita bisa tahu juga cerita dan pengalaman bersekolah di amerika dari narasumber-narasumber Indonesia yang merupakan lulusan universitas di Amerika!

Acara ini dibuka oleh, 

 

The Ambassador of The United States to Indonesia

Mr. Scot Marciel

dan

Assistant Secretary of State for Educational and Cultural Affairs

Mrs. Ann Stock

(kalau dilihat pada foto diatas beliau yang sedang duduk)

Acara "studying in USA" ini sendiri terdiri dari 3 session yang memudahkan kita untuk bisa tahu lebih detail lagi apa saja yang dibutuhkan dalam memenuhi syarat-syarat untuk bersekolah ke Amerika.

Session pertama itu tentang -general "how to" prensentation on studying in usa- , session kedua mengenai -alumni panel, culture shock & personal experiences discussion- , session ketiga yaitu -how to aplly for a student visa-. Semua session berjalan dengan lancar dan seru!
Sampai hal-hal terkecilpun dibicarakan, misanya makanan apa yang populer diwilayah para alumni waktu kuliah di amerika, pesta-pesta apa saja yang diadakan. Sangat menarik buat gue pribadi! Setelah acara selesai pun kita diberi kesempatan untuk konsultasi kira-kira kita bisa mendapatkan beasiswa atau kapan kiranya kita bisa meng-apply persyaratan untuk kuliah di amerika.

Ya! Gue memang bercita-cita untuk ke Amerika dan bersekolah disana! Makanya gue menghadiri acara ini dan gak melewatkan sedikitpun informasi yang diberikan atau kesempatan bertanya dengan para ahli!

Memang mungkin gak setelah mendapatkan informasi ini gue bisa langung ke Amerika dan kuliah disana. Karena banyak persyaratan yang harus kita penuhi, gue sendiri lebih minat untuk mengejar scholarship atau student exchange. Kenapa gue memilih untuk mengejar scholarship atau student exchange? Karena hemat biaya dan gak membebani orang tua! Yang mengejar kesempatan untuk mendapatkan scholarship atau student exchange gak sedikit pastinya, dan kuota penerimaan pun terbatas. Tapi tenang! Ingat kata pepatah:

Where there is a will there is a way

Dimana ada kemauan disitu ada jalan! Usaha yang keras dan harus berdoa!

Ok guys. Sedikit share tentang pengalaman dan cita-cita gue. Semoga buat kalian yang bercita-cita sama dengan gue bisa punya motivasi dan berjuang untuk mendapatkannya! Cheers! God bless us!